秘籍一：该做的检查 一定要做

检查这块不能少，想找出不孕问题，必须要做检查，我做的检查很多，医生说的我基本都做了，激素六项、生育力评估、我还做了宫腔镜，可以说检查的非常细致，我感觉对于我们这样的年龄，是一定不要放过任何细节的，因为细节往往决定着成败！

秘籍二：身体调理 也管点事儿

试管前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，同时生活习惯也要规律，在准备试管的半年前就戒烟、戒酒，充足的睡眠与平和心态，这些都可能会增加成功的几率。

此外我还比较注重饮食，吃了些高蛋白、高纤维的食物、如黑豆、豆浆、鱼汤等，或许也有点好处吧!

秘籍三：保护好卵巢，呵护卵子

我的卵巢功能已经开始下降，所以在试管前，医生也给予我一些建议，期间我也用药物调理了一下，主要是想提高卵子的质量，后来试管中我取到了8颗卵，质量据说都还可以。

秘籍四：适当运动，增强免疫力

适当的体育锻炼能提高身体素质还能降低卵子发生染色体异常的可能，保证卵子质量。适当的运动有助于促进血液循环，高龄女性做试管婴儿要参加适当的运动，提高自身的免疫力。

秘籍五：心理调节，放松心情

大龄女性做试管，心理肯定承受的压力会大一点，可太过焦虑真的会影响胚胎着床，所以我平时都是转移注意力，不去想这件事，顺其自然的心态，希望你们也能做到如此哦!

秘籍六：听医生的话，按步进行

最后一点就是做试管一定要听医生的话，促排时间、用药时间、取卵移植时间都要听医生的，千万不要随意更改或自作主张，这样很可能前功尽弃。