1、小心运动：胚胎移植后，要避免做腹部用力及全身用力的运动，慢跑或者骑自行车都是不行的。也不要蹲下来、提重物、快步走，可以慢慢地散步。禁止过度劳累。如果上班的话，不要太过劳累，注意要多休息。并且，在未确定怀孕或情况未稳定之前，建议最好不要进行同房。

2、小心休息：在胚胎移植48小时后，应尽可能多的保持平躺，不要在床上翻身，起床先用手支持身体后再起来，48小时后可以斜靠在床上(角小于45度)，少看电视，少上网。尽量多休息，特别要注意不能劳累工作。直到检测到怀孕了。通常保持有规律的生活，不要熬夜，注意睡眠。

3、小心饮食：移植后因为运动量减少，可以选择容易消化的食物，比如米粥、炖汤等。而且孕酮（黄体酮）类药物会使肠蠕动减慢，移植后休息时间也多，容易造成便秘，建议多吃蔬菜水果和粗粮，少吃辛辣刺激的食物。

4、小心身体异常：移植后，个别女性朋友可能会出现腹痛、胸闷、少量出血等现象。移植后出血一般不超过1周，如果持续超过1周，或出现持续性的胸闷、腹痛，就需要及时联系医生。移植后，尽量不要提早验孕，以免影响心情。建议在移植后第14天后再到医院抽血验孕比较好。